最近、セーハをすると人差し指の付け根に痛みが伴います。
中指でセーハしたりしてしのいでましたが、
1ヶ月以上痛みが引かないので整形外科に行きました。
レントゲンを撮っても、骨には異常なし。
腱の炎症ではないか？
と言うことで、塗り薬を処方されました。
物理的にぶつけたとかはないので、
原因はやっぱりウクレレの弾きすぎなのかな？(^｡^;)
そんなにウクレレ弾いてないんですけどねぇ、安静にしています。;
整形外科
最近、セーハをすると人差し指の付け根に痛みが伴います。
中指でセーハしたりしてしのいでましたが、
1ヶ月以上痛みが引かないので整形外科に行きました。
レントゲンを撮っても、骨には異常なし。
腱の炎症ではないか？
と言うことで、塗り薬を処方されました。
物理的にぶつけたとかはないので、
原因はやっぱりウクレレの弾きすぎなのかな？(^｡^;)
そんなにウクレレ弾いてないんですけどねぇ、安静にしています。;
コメント
コメント一覧 (17)
ウクレレは不思議と指の負担が大きいみたいですね、、フレットが狭いので、少し無理があって、手を
たたんでいるのかも、、？
自分も左親指の付け根に、今も少々痛みがあります。
ひどい時は、缶ビールも持てなかったよ（涙）
お大事に、、
長く続く前に治したいですね。。
お大事にしてください♪
お大事にしてくださいね
前に、
右手の人差し指の爪が磨り減って痛い思いをしました
弾き方が悪いのか？私の爪が弱いのか？
今日は左手の指先が痛いです。
弾き続けていると左の指先って硬くなるのかな？
なんて、まだまだ初歩の悩みです
腱鞘炎で痛めて、かなり辛い時期がありました。
ネットで調べたらとにかくお風呂に一日3回は入って
指を2，腕を8の割合で軽くマッサージする習慣をつけろと
書いてありました。
頑張って続けていたら、一週間後にピタっと
何事も無かったかのように痛みが消えてしまいました。
そのサイトによると、腱鞘炎をやる人はお風呂に入らないで
シャワーで済ませている人が多いそうです。
ぼくもそれからはお風呂派になりました。
僕も弾きたい気持ちが勝ってしまって困ってますww
新しい曲のアレンジも固まったし、YouTubeにアップしたいですけどねぇ〜
なるべく指に負担をかけないようにしたいと思います。
m(_ _)m
ベースの時はこんなことなかったから驚いています。
ギターよりは押さえるの楽でも、確かにウクレレは窮屈な運指になってしまいますね。
今まで考えもしませんでした(^_^;)
先生から腱鞘炎って言葉は出てこなかったんですけどね〜
僕はビール缶は持てるので、症状が軽い内に治したいです。
ウクレレは弾きますが(^_^;)
ありがとうございます。
こまめに薬をつけてたら、心なしか良くなって来てる気がします。
無理せず行きたいと思います！
右手の爪はウクレレの状態でも削れ方が違います。
フレットのカドを削ったりすると改善される可能性もあると思います。
左手の指先、ベースだと弦も太くて硬いので指も厚くなりますが、
ウクレレだとあまり固くはならないです。
でもなれると指先も痛くならなくなると思いますよ。
ありがとうございますm(_ _)m
夏の間はシャワー派でした。
腕もマッサージするんですね。
実践していようとおもいます。ありがとうございますm(_ _)m
ボウリングで痛めたとなるとかなり辛そうですね。
僕もなるべく早く治したいものです！
弾いてると痛くなってくるのが辛いです＞＜
ウクレレ以外のことをあまりやってないので、
前向きに他のことにも手を出してみるのもいいかとも思ってます！！
いろいろやってみますね
シャワー派と湯船派
痛くなったらお風呂に入ってマッサージ！！
お友達のコメントも参考にさせていただきます
こんなことになってらっしゃるとは知りませんでした。
人差し指は他の指よりも筋肉というか腱が多いですからどれか判断は大変ですが、リハビリではまずは安静が第一と言うことになっております。痛み止めは痛みが無くなるだけですし、炎症を抑えても使ったらまた悪くなるし…。
うちの母はダメだったので腱鞘を切開しました（場合によると大したことのない手術らしいですが、人によって違うだろうし）。再発はそれ以降無いようです。若い人と年寄では対処も違うかもしれませんね。
大事にしてくださいね！まだまだ先は長いですからね！
専門家ですか！？
お母様大変でしたね。
とりあえず安静にしてます。
ありがとうございます！！